ЧРЕЗМЕ́РНЫЙ, -ая, -ое; -рен, -рна, -рно. Превосходящий меру, слишком большой по силе, степени проявления.
Все значения слова «чрезмерный»ТРЕ́БОВАНИЕ, -я, ср. 1. Действие по глаг. требовать (в 1 и 4 знач.).
Все значения слова «требование»Не будьте идеалистом и не предъявляйте чрезмерных требований к вашему окружению.
Нередко он предъявлял к своим офицерам чрезмерные требования, которые повергали их в тяжёлые нравственные переживания.
Однако одной физической активности недостаточно: необходимо работать над искажённым мышлением, порождающим чрезмерные требования человека к себе, другим людям и миру в целом, которые постоянно напрягают организм.